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芦笋鸡丁的做法步骤

芦笋鸡丁的菜谱图片
更新于:2018-04-12
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芦笋鸡丁的简介及特色

味清香爽口
菜系及功效:澳门金沙娱乐平台

芦笋鸡丁的制作食材:

芦笋鸡胸脯肉
丝,丝,鸡精,食用

芦笋鸡丁的做法详细步骤

1、 将鸡胸脯肉洗净切成丁,芦笋去皮、去蒂洗净切成段;

2、 坐锅点火,油热放入葱、姜炒出香味倒入鸡丁炒至变色,加入芦笋段、盐、鸡精即可出锅。

芦笋鸡丁的营养分析

  • 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...
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