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辣酱百叶的做法步骤

更新于:2018-04-15
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食材明细

辣酱百叶的做法详细步骤

1. 将百叶切成斜角块,放入热水中泡软,然后用冷水洗净;
2. 百叶放入锅中,并加入鸡汤、辣酱、盐和酱油,用中火煮沸;
3. 最后加入猪油拌匀即可。

辣酱百叶的做法小贴士

制作要诀:
1. 也可以将百叶改成粉皮或者豆腐;
2. 本品需鸡汤约1000毫升。
健康提示:
1. 热量低,又可滋补肠胃;
2. 百叶性平味甘,清心养胃、润肠通便;
3. 百叶是大豆精华制成的,不含油脂,且营养丰富,是肥胖者理想食品。

辣酱百叶的营养分析

  • 1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3. 并含有多种...
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