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糯米藕的做法步骤

糯米藕的菜谱图片
更新于:2018-07-07
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糯米藕的简介及特色

调和气血,清热生津,消除烦燥。
菜系及功效:精品主食

糯米藕的制作食材:

莲藕糯米,青红丝,蜜汁(用白糖熬制)。

糯米藕的做法详细步骤

1、糯米预先泡数小时。 

2、莲藕洗净,切节,灌入糯米。 

3、煮熟,晾凉,切片,浇上蜜汁,撒上青红丝。

糯米藕的营养分析

  • 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...
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  • 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...
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糯米藕视频在线观看:

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