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金汤素燕的做法步骤

金汤素燕的菜谱图片
更新于:2017-11-19
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食材明细

金汤素燕的做法详细步骤

第1步
准备好所有食材
白萝卜洗净切成细丝;用清水浸泡;然后控干水份,在萝卜丝上撒上干淀粉,掂翻至每根萝卜丝都包裹均匀;蒸锅水开后放入萝卜丝大火蒸5分钟.
步骤图:准备好所有食材步骤图:白萝卜洗净切成细丝;用清水浸泡;然后控干水份,在萝
第2步
南瓜去皮切成小块,入锅蒸熟,用搅拌机打成泥;
兑入上汤煮开.
步骤图:南瓜去皮切成小块,入锅蒸熟,用搅拌机打成泥;步骤图:兑入上汤煮开.
第3步
加入蒸好的萝卜丝,调入适量盐和白胡椒粉,再开后即可.
步骤图:加入蒸好的萝卜丝,调入适量盐和白胡椒粉,再开后即可

金汤素燕的营养分析

  • 1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒...
    一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍
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  • 1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 帮助消化:萝卜中的芥子油能促进...
    1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食...详细介绍
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上一道菜:泡姜猪肝的做法[图文]
下一道菜:香蕉热奶昔的做法[图文]

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