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薏米粥的做法步骤

薏米粥的菜谱图片
更新于:2018-07-11
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食材明细

薏米粥的做法详细步骤

1. 将薏米洗净,研成细粉;
2. 将粳米洗净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸;
3. 改用文火熬煮至熟;
4. 加入薏米粉末烧沸即成。

薏米粥的做法小贴士

健康提示:
1. 健脾利湿,清热排脓,除痹缓急;
2. 治疗脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等;
3. 身体虚弱者慎用。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

薏米粥的营养分析

上一道菜:薏仁党参粥的做法
下一道菜:薏米莲子粥的做法[图文]

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