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鹌鹑生姜赤豆粥的做法步骤

更新于:2018-05-17
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食材明细

鹌鹑生姜赤豆粥的做法详细步骤

1. 先将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,洗净,切成小块。
2. 将赤小豆、生姜(切片)洗净,与鹌鹑块一同入锅,加水适量,煮至肉熟豆烂,弃去生姜即成。

鹌鹑生姜赤豆粥的做法小贴士

健康提示:
1. 补益五脏,清热解毒,止泻痢。
2. 适用于小儿红白痢疾。
食物相克:
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

鹌鹑生姜赤豆粥的营养分析

上一道菜:鱼腥草茶的做法

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