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鹌鹑生姜赤豆粥的做法步骤

更新于：2018-05-17
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食材明细

鹌鹑生姜赤豆粥的做法详细步骤

1. 先将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净，切成小块。
2. 将赤小豆、生姜（切片）洗净，与鹌鹑块一同入锅，加水适量，煮至肉熟豆烂，弃去生姜即成。

鹌鹑生姜赤豆粥的做法小贴士

健康提示：
1. 补益五脏，清热解毒，止泻痢。
2. 适用于小儿红白痢疾。
食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

鹌鹑生姜赤豆粥的营养分析

上一道菜：鱼腥草茶的做法
下一道菜：黄连姜汁茶的做法

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