您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 山药黑芝麻粥的做法

山药黑芝麻粥的做法步骤

山药黑芝麻粥的菜谱图片
更新于:2018-02-25
收藏 17133 次  /  504 人做过这道菜
分享山药黑芝麻粥的做法

分类标签

食材明细

山药黑芝麻粥的做法详细步骤

第1步
山药清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成小片
大米淘洗干净.放入锅中,加入足量的水
第2步
大火煮沸转小火煮30分钟
将山药和黑芝麻放入锅中,轻轻划散,继续煮至米粒开花山药软烂
第3步
最后调入冰糖煮至融化即可。

山药黑芝麻粥的做法小贴士

1、此粥益脾补肾,润肠滋燥,经常食用,可滋补身体,抵御衰老。
2、山药的粘液会让人过敏出现瘙痒现象,最好戴上手套去山药皮。

山药黑芝麻粥的营养分析

上一道菜:核桃银耳紫薯粥的做法[图文]
下一道菜:红枣补血养颜粥的做法[图文]

山药黑芝麻粥评论内容

加载中...