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腊肉炒饭的做法步骤

腊肉炒饭的菜谱图片
更新于:2018-05-11
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食材明细

腊肉炒饭的做法详细步骤

第1步
青椒红彩椒香菇切丁
腊肉切丁
步骤图:青椒红彩椒香菇切丁步骤图:腊肉切丁
第2步
腊肉下锅翻炒至透明
将腊肉放在一边将搅好的蛋液放进去(我忘记搅了)炒蛋
步骤图:腊肉下锅翻炒至透明步骤图:将腊肉放在一边将搅好的蛋液放进去(我忘记搅了)炒蛋
第3步
加入米饭蔬菜丁翻炒加入酱油耗油盐即可
完成啦
步骤图:加入米饭蔬菜丁翻炒加入酱油耗油盐即可步骤图:完成啦

腊肉炒饭的营养分析

  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
    香菇菜谱香菇炖鸡   炒面线   香菇水饺    更多做法>
  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱木耳炒鸡蛋   苜蓿肉   西红柿鸡蛋面    更多做法>
  • 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
    1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
    青椒菜谱青椒肉丝   茄汁烩肉饭   肉夹馍(青椒)    更多做法>
  • 1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或...
    一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
    腊肉菜谱腊肉   玉米笋烧腊肉   腊肉炒荷兰豆    更多做法>
上一道菜:香辣干虾的做法[图文]
下一道菜:懒人茄子煲的做法[图文]

腊肉炒饭评论内容

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