您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 沙锅扒皮牛的做法

沙锅扒皮牛的做法步骤

沙锅扒皮牛的菜谱图片
更新于:2017-11-17
收藏 1076 次  /  57 人做过这道菜
分享沙锅扒皮牛的做法

分类标签

食材明细

沙锅扒皮牛的做法详细步骤

第1步
扒皮鱼,扒皮,去头,处理干净 用盐腌十五分钟
青椒,洋葱、 切好备用
步骤图:扒皮鱼,扒皮,去头,处理干净
用盐腌十五分钟步骤图:青椒,洋葱、
切好备用
第2步
热锅热油
把腌好的扒皮鱼,下锅香煎
步骤图:热锅热油步骤图:把腌好的扒皮鱼,下锅香煎
第3步
二面煎金黄就可以了
所有的扒皮鱼煎好
步骤图:二面煎金黄就可以了步骤图:所有的扒皮鱼煎好
第4步
盛出备用
窝里留下的油,下青椒,洋葱翻炒一下
步骤图:盛出备用步骤图:窝里留下的油,下青椒,洋葱翻炒一下
第5步
把煎好的扒皮鱼倒入,淋下少许酱油,鸡精翻炒均匀 沙锅事先烧热,把翻炒均匀扒皮鱼,放入事先烧热沙锅即可了
步骤图:把煎好的扒皮鱼倒入,淋下少许酱油,鸡精翻炒均匀
沙

沙锅扒皮牛的做法小贴士

其实这道菜,加辣其实味道更好。
口味因人而改

沙锅扒皮牛的营养分析

  • 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...
    一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
    洋葱菜谱洋葱炒鸡蛋   咖喱饭   洋葱扇贝丁    更多做法>
  • 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
    1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
    青椒菜谱青椒炒肉   七彩缤纷咖喱饭   苦瓜青椒炒海米    更多做法>
上一道菜:雪莲糖水的做法[图文]
下一道菜:海鲜砂锅的做法[图文]

沙锅扒皮牛评论内容

加载中...