您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 薏米柠檬水的做法

薏米柠檬水的做法步骤

薏米柠檬水的菜谱图片
更新于：2017-11-20
收藏 4728 次  /  236 人做过这道菜
分享薏米柠檬水的做法

分类标签

食材明细

薏米柠檬水的做法详细步骤

第1步
薏米冲洗干净后浸泡2小时。加十倍水大火熬开后转小火熬2小时。关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。剩余薏米可熬粥时放入。

薏米柠檬水的做法小贴士

薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上。可美白细致皮肤。
经期与孕妇忌食。

薏米柠檬水的营养分析


  • 柠檬
    1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海...
    一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者...详细介绍
    柠檬菜谱： 柠檬鸡   风车苹果派   泰式柠檬鸡脚    更多做法>

  • 薏米
    1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；2. 经常食用薏米食品对慢...
    一般人群均可食用1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿...详细介绍
    薏米菜谱： 薏米莲子粥   薏米炖鸭   椰蓉薏米红豆糕    更多做法>
上一道菜：荸荠银耳甜汤的做法[图文]
下一道菜：山楂薏米水的做法[图文]

薏米柠檬水评论内容

加载中...